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益母草相信很多女性朋友对它都不陌生,听名字就知道是跟咱们女同胞脱不了关系的啦,哈哈! 此汤制作简单,但功效非凡!它具有补中益气,活血化瘀,调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。如果嫌做汤麻烦,其实平时光用它泡水喝也是可以的! 益母草这东西不贵,便宜又实在,呵护女人健康不可少哦!新鲜的还可以炒着吃,煎鸡蛋吃,炖汤就比较适合用干品! 这是一人份量,以供参考!
辅料 辅料
冰糖适量
做法 益母草红枣甜汤的做法
1
红枣洗净,去核 ;
益母草红枣甜汤的做法步骤1
2
益母草洗净,沥干水;
益母草红枣甜汤的做法步骤2
3
奶锅里放适量清水,入益母草
益母草红枣甜汤的做法步骤3
4
把红枣也入锅;
益母草红枣甜汤的做法步骤4
5
大火煮开,转小火煲约5分钟左右;
益母草红枣甜汤的做法步骤5
6
加入适量冰糖调味,煮到糖化后盖好盖子,放至常温;
益母草红枣甜汤的做法步骤6
7
饮用时用筛子把渣隔掉,吃红枣饮汤!
益母草红枣甜汤的做法步骤7

小贴士

红枣去核,比较没那么燥热。

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