之前买了薏米、茨实、莲子，一次我就买够可以煲七八次汤以上的量
不为别的就因为我们这里天气太湿了，加上宝宝之前有段时间里老是会出湿疹
这个月里我们已经煲第三次了，这个汤可以去湿健脾
辅料油适量
盐适量
薏米20g
莲子10g
茨实10g
薏米莲藕汤的做法1 
准备好材料
2 
骨头洗干净后冷水入锅煲
3 
莲藕去皮切块备用
4 
莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用
5 
骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）
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加入薏米、莲子、茨实后煲一个半小时左右就可以
7 
加入适量的盐后煲十分钟左右就可关火
8 
奶白的汤，老火靓汤喝起来
小贴士
1.可以再加淮山一起煲
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