搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
近来,我们系统的一名战友,才三十多岁就得了癌症,而且是晚期,真的很为她难过和惋惜。这也触动了我的神经,要想身体好,平日就得多注意。保持好心情,坚持体育锻炼,还有就是多吃些健康防癌的食品。甘蓝虽然是比较普通的蔬菜,但是它的营养价值很高,而且是一种天然的防癌良药,具有抗癌作用,同时,甘蓝也是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。麻油凉拌甘蓝,制作简单,味道清凉爽口,不妨试试!
辅料 辅料
油适量
盐适量
麻椒适量
做法 麻油拌甘蓝的做法
1
甘蓝洗净,备用。
麻油拌甘蓝的做法步骤1
2
用水焯一下,捞出。
麻油拌甘蓝的做法步骤2
3
把焯好的甘蓝沥干水,切成丝。
麻油拌甘蓝的做法步骤3
4
加入盐。
麻油拌甘蓝的做法步骤4
5
倒入麻椒油,拌均匀即可。
麻油拌甘蓝的做法步骤5

小贴士

用烧开的油炸好的麻椒,制成麻椒油;甘蓝焯一下时,在水中可以放入少许盐和油,保持营养不流失;如果愿意吃辣的也可以放入辣椒油。

收藏 34收藏
分享至
攻略推荐
吃对食物才能享瘦!

148

吃对食物才能享瘦!

柠檬清洁微波炉 简单到你想不到

353

柠檬清洁微波炉 简单到你想不到

你选哪一个?不如来做一道土豆沙拉!

151

你选哪一个?不如来做一道土豆沙拉!

吃这些的时候,我才会对肉视而不见

155

吃这些的时候,我才会对肉视而不见

神还原!泡面竟然跟包装上一样!

191

神还原!泡面竟然跟包装上一样!

亲测了全北京最好的 8 家羊蝎子!

126

亲测了全北京最好的 8 家羊蝎子!