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核桃花生露

核桃花生露

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叶子的小厨
核桃被称为“益智果”,花生被称为“长生果”,由此可见,这两种食材的惊人食疗效果,早餐来一杯核桃花生露,给一天的营养加分哟,特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们,每天喝一杯核桃花生露,核桃很补脑,会大大提高记忆力哟。 自己做的核桃花生露,真材实料,没有什么防腐剂,做起来也不麻烦,头一天晚上泡着,第二天早上去皮放入豆浆机就可以,其实也可以不去皮的,只是稍微影响口噶,做起来简单方便,喝起来美味可口,长期饮用,还有美容瘦身的效果哟......
辅料 辅料
纯净水1000ml
冰糖适量
做法 核桃花生露的做法
1
准备好原材料
核桃花生露的做法步骤1
2
将核桃花生用清水泡一晚上
核桃花生露的做法步骤2
3
将泡好的核桃和花生去皮
核桃花生露的做法步骤3
4
加入纯净水
核桃花生露的做法步骤4
5
倒入豆浆机,选择米香豆浆,启动豆浆机
核桃花生露的做法步骤5
6
豆浆机自动停止后,加入适量冰糖,搅拌至溶化
核桃花生露的做法步骤6
7
美味可口的核桃花生露做好了
核桃花生露的做法步骤7

小贴士

一:水最好用纯净水,如果没有直接用清水也可以; 二:做好后可以过滤,口感更好,过滤出的渣不要扔掉,可做其他食物。

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