搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
紫菜蛋汤

紫菜蛋汤

收藏 64
评论 7
头像
我爱菲菲宝贝
紫菜是每个家庭都吃的,一般都是拿来做汤喝的,紫菜里含有   紫菜汤是人们喜爱的家常汤水,但喝紫菜汤能治病,可能会让很多人意外。李时珍在《本草纲目》一书中指出,紫菜主治“热气烦塞咽喉”,紫菜味甘、寒,能清热、补胃、利水肿。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免用紫菜煮汤不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉疼痛。紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维,每100克干品含粗纤维4.8克。粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”,而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化,食后可以使肠蠕动增加,大便通畅,有利于体内有害物质的排泄,用它做汤,味道鲜美,经常食用,能清除肠腔内积留的黏液、积气和腐败物,保持肠道健康,有利于预防大肠癌。
辅料 辅料
油适量
盐适量
葱适量
十三香适量
做法 紫菜蛋汤的做法
1
紫菜备用。
紫菜蛋汤的做法步骤1
2
鸡蛋备用。
紫菜蛋汤的做法步骤2
3
葱切成末备用。
紫菜蛋汤的做法步骤3
4
油锅烧热加入葱和十三香爆香
紫菜蛋汤的做法步骤4
5
加入水烧开了放入紫菜加上盐。
紫菜蛋汤的做法步骤5
6
最后加入鸡蛋开锅即可。
紫菜蛋汤的做法步骤6

小贴士

紫菜本来就有鲜味可以不用加入味精。

收藏 64收藏
分享至
攻略推荐

1091

苦瓜泡水,功效了得!

274

【好豆导师课】重庆红烧肉

534

它简直是生活中的万能钥匙,一定要常备!

519

【好豆导师课】南京风味小吃-鸭血粉丝汤

273

肥而不腻,瘦而不柴的冰糖肘子

673

红薯、紫薯、白薯,谁营养更好?