搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
在广东农历二三月,春雨绵绵,空气湿度很大,尤其到了回南天,屋里屋外湿气都很重,这时候人很容易有湿气,抵抗往往会降底,更容易得病。所以要多喝袪湿汤,将体内的湿气排出。
辅料 辅料
盐适量
做法 薏米百合煲鹌鹑的做法
1
准备所需材料。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤1
2
将鹌鹑洗净,姜切片,薏米百合用清水泡半小时。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤2
3
锅内加入清水烧开,放入鹌鹑氽烫一下。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤3
4
将烫过的鹌鹑放入瓦煲内。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤4
5
再加入泡好的薏米百合和姜片。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤5
6
再加入适量的清水。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤6
7
然后坐炉子上用大火烧沸,转小火煲2小时。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤7
8
最后加入适量的盐调味即可。
薏米百合煲鹌鹑的做法步骤8

小贴士

此汤清热袪湿,润肺化痰。

收藏 469收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

230

歪果仁的肉夹馍——帕尼尼

105

亲爱的,其实你和网红只有一顿晚餐的距离,还不赶紧看!

1844

今日冬至 | 北饺子、南汤圆,过完冬至就是年!

169

解救懒癌患者的快手心灵之汤

2670

把鸡蛋冰冻一下,居然好吃哭了赶快学起来!

1968

烘焙小白必须了解的蛋白打发技巧