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泡椒脆花生

泡椒脆花生

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狼之舞
泡椒脆花生,这是一款简单爽口的小菜。 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
辅料 辅料
盐适量
泡椒适量
白醋适量
白糖适量
做法 泡椒脆花生的做法
1
花生米洗净后用清水浸泡10小时。
泡椒脆花生的做法步骤1
2
把花生米的红衣用手搓掉。
泡椒脆花生的做法步骤2
3
倒入泡椒,泡椒水浸泡数小时。
泡椒脆花生的做法步骤3
4
食用时调以白醋、白糖、精盐拌匀。
泡椒脆花生的做法步骤4
5
成品图。
泡椒脆花生的做法步骤5

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