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绿豆百合莲子豆浆

绿豆百合莲子豆浆

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百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜之效。
辅料 辅料
水1200ml
做法 绿豆百合莲子豆浆的做法
1
用料
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤1
2
将各材料洗净沥水
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤2
3
倒入豆浆机打浆桶
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤3
4
倒入豆浆机打浆桶
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤4
5
第二天装入机头
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤5
6
启动打浆功能
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤6
7
待豆浆机工作结束,取走机头
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤7
8
倒出饮用
绿豆百合莲子豆浆的做法步骤8

小贴士

打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。 打好的豆浆连渣饮用营养更全面。 饮用时可以根据自己的口味加糖调味。

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