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男士特别适合吃韭菜。现代人还称之为蔬菜中的“伟哥” 韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜
辅料 辅料
孜然粉5g
芝麻5g
椒盐5g
做法 烤韭菜的做法
1
韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。
烤韭菜的做法步骤1
2
用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。
烤韭菜的做法步骤2
3
放在烤盘里,双面涮上少许植物油。
烤韭菜的做法步骤3
4
放在微波炉的烤架上,烤三分钟。
烤韭菜的做法步骤4
5
取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
烤韭菜的做法步骤5

小贴士

烤的时间不易过长,太干不好吃。 消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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