搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
过年了,家家户户的餐桌是满满的大鱼大肉,不吃好像没有过年的气氛,吃下来还真是油腻的很,是不是需要一些解腻的饮品来舒缓一下胃肠呢,买的饮料防腐剂太多,不利身体健康,自己动手做也很简单的。一道养肝解油腻的茶饮送给大家。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。另外,胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质,每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。 胡萝卜富含维生素A,可促进机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织、防止呼吸道感染,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。 山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
辅料 辅料
冰糖20g
水700ml
做法 枸杞胡萝卜山楂茶的做法
1
胡萝卜去皮洗净,切小块。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤1
2
将冰糖放在水中加热。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤2
3
下入胡萝卜煮至胡萝卜变软,冰糖融化。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤3
4
枸杞洗净。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤4
5
山楂洗净。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤5
6
将山楂去籽去蒂洗净。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤6
7
将山楂和枸杞放在豆浆机中。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤7
8
倒入煮好的胡萝卜冰糖水。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤8
9
用果蔬功能,几分钟后做好。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤9
10
热热的果茶就好了。
枸杞胡萝卜山楂茶的做法步骤10

小贴士

冬天喝点热热的果茶暖胃。夏天可以放冰块的。 山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

收藏 5905收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
20 分钟教你做出堪比京天红的炸糕!

1850

20 分钟教你做出堪比京天红的炸糕!

史上最全白萝卜吃法,挑几道学学!

775

史上最全白萝卜吃法,挑几道学学!

家常鱼汤也有如此多种做法,太鲜了!

609

家常鱼汤也有如此多种做法,太鲜了!

满满胶原蛋白,不止是美颜,它还能强筋健骨哦!

867

满满胶原蛋白,不止是美颜,它还能强筋健骨哦!

家里来客人,做这些菜,令人刮目相看!

1018

家里来客人,做这些菜,令人刮目相看!

给我一块肉,我能炒出各种香味!

812

给我一块肉,我能炒出各种香味!