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红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。 生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快。 “女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。
辅料 辅料
生姜适量
红糖2汤匙
做法 姜枣茶的做法
1
红枣洗净,生姜洗净带皮切薄片。可在红枣上用刀划几道口子,这样炖出的汤水枣香更浓。
姜枣茶的做法步骤1
2
煮锅里倒入清水,放入红枣生姜片,调入两汤匙红糖。
姜枣茶的做法步骤2
3
煮锅上炉,小火煮30分钟。
姜枣茶的做法步骤3
4
喜欢甜蜜蜜口感的可在姜枣茶里调入蜂蜜。
姜枣茶的做法步骤4
5
味道很不错的一道饮品。
姜枣茶的做法步骤5

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