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菠萝:消除水肿、减肥、助消化,促进食欲、去油腻,清理肠胃、防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;消除感冒:烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状。
辅料 辅料
油适量
盐2g
淀粉适量
番茄酱适量
做法 菠萝咕咾肉的做法
1
瘦肉切成小块
菠萝咕咾肉的做法步骤1
2
菠萝切成小块用盐腌片刻15分钟吧
菠萝咕咾肉的做法步骤2
3
切好的用淀粉抓均匀,每块肉都要沾匀淀粉
菠萝咕咾肉的做法步骤3
4
炸好肉块备用
菠萝咕咾肉的做法步骤4
5
番茄酱适量加一倍的水拌匀
菠萝咕咾肉的做法步骤5
6
锅中放少许油倒入番茄酱烧开放入适量的菠萝
菠萝咕咾肉的做法步骤6
7
炒出菠萝的香味
菠萝咕咾肉的做法步骤7
8
放入炸好的肉块炒匀
菠萝咕咾肉的做法步骤8
9
放盐放入的彩椒是用来配色的,也可以不用放
菠萝咕咾肉的做法步骤9
10
出锅,盛盘
菠萝咕咾肉的做法步骤10

小贴士

注意火候

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