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这是一款做法简单,养颜滋补的小甜水,很是适合用来灌溉感情。 “女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。
辅料 辅料
枸杞少许
做法 红枣莲藕羹的做法
1
红枣洗净去核,切成小块。
红枣莲藕羹的做法步骤1
2
藕洗净去皮,切小块。
红枣莲藕羹的做法步骤2
3
把藕块放入料理机,倒入少许清水打成糊。
红枣莲藕羹的做法步骤3
4
把打好的藕糊倒入豆浆机。
红枣莲藕羹的做法步骤4
5
添入清水。
红枣莲藕羹的做法步骤5
6
倒入切好的枣粒,洒入少许枸杞。
红枣莲藕羹的做法步骤6
7
挖入两汤匙红糖。
红枣莲藕羹的做法步骤7
8
豆浆机按照煮米糊的程序设定,开机。
红枣莲藕羹的做法步骤8
9
把煮好的红枣藕羹用滤网过滤,过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料
红枣莲藕羹的做法步骤9
10
喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。
红枣莲藕羹的做法步骤10

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