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干锅千叶豆腐

干锅千叶豆腐

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斯佳丽
看着春晚,一家人开开心心地吃着团圆饭,是很多中国家庭的大年三十最普通的情景,大年三十的一顿年夜饭吃上几个小时是很常见的事情,这也让暖身的干锅菜登上了年饭的大雅之堂。 春节虽然外面的温度比较低,但全家老少欢聚一堂,人人脸上带着笑,讲着开心事儿,温暖的感觉会在我们每一个人的内心里流淌,这装菜的干锅放在小小的炉火上,明亮的火焰在跳动,不仅让人们的心是热乎乎的,也预示着来年红红火火。 干锅千叶豆腐,主料选用了比豆腐更具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐,它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的素食新品。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤等,由于具有超强的汤汁吸收能力,用它来做菜,口味可浓可淡,与所有食材几乎都“百搭”。 今天就用千叶豆腐配上杭椒、尖红辣椒、香菇,以及肥瘦相当的五花肉,不用加一滴水,完全利用五花肉煸炒出来的油脂和调味料的鲜香,炒出一锅无比美味的的香浓豆腐菜。咬上一口,嚼下去辣辣的干香,越嚼越有滋味,比起那种传统的豆腐,保留了原本的细嫩同时,又不失爽滑劲道,更有嚼劲。 说了这么多它是多么好吃, 多诱人, 亲是不是也想试试做呢?
辅料 辅料
油适量
青蒜适量
姜适量
蒜适量
酱油适量
蚝油适量
料酒适量
盐适量
做法 干锅千叶豆腐的做法
1
准备好原材料;
干锅千叶豆腐的做法步骤1
2
锅中放少许油, 下入千叶豆腐;
干锅千叶豆腐的做法步骤2
3
煎时加入少量的盐;
干锅千叶豆腐的做法步骤3
4
豆腐煎至两面金黄;
干锅千叶豆腐的做法步骤4
5
锅内留少许油,放入五花肉煸炒;
干锅千叶豆腐的做法步骤5
6
将五花肉中油脂煸炒出, 且表面微微焦黄;
干锅千叶豆腐的做法步骤6
7
放入准备好的姜、蒜、红辣椒一起煸炒;
干锅千叶豆腐的做法步骤7
8
再加入适量的料酒和生抽;
干锅千叶豆腐的做法步骤8
9
加入煎好的千叶豆腐和香菇继续翻炒;
干锅千叶豆腐的做法步骤9
10
慢慢将它们炒熟炒香;
干锅千叶豆腐的做法步骤10
11
炒至八、九成熟时放入青椒翻炒;
干锅千叶豆腐的做法步骤11
12
最后加入盐、胡椒粉和蚝油等调味料翻炒均匀;
干锅千叶豆腐的做法步骤12
13
炒好后转入小干锅中, 表面上再撒些青蒜。
干锅千叶豆腐的做法步骤13

小贴士

1. 先将千叶豆腐用油煎至表面金黄,煎时可以加入点盐入底味;炒菜时要少放油,五花肉会煸出油来,这样吃时少油味更香; 2. 五花肉煸炒好后适量加入酱油和生抽,再放入准备好的千叶豆腐和香菇翻炒,全程无须再放入其他水; 3. 炒至八、九成熟时最后再加入青椒,青椒不须很长时间;加入盐、胡椒粉和蚝油继续翻炒均匀; 4. 炒好后转入小干锅中, 再放入的青蒜, 放在小火锅上。

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