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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,降低血糖,预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌,看来吃大蒜好处多多。
辅料 辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
做法 大蒜炒肉皮的做法
1
肉皮先放入冷水里浸泡3-4小时,然后切条,放入开水里煮一下
大蒜炒肉皮的做法步骤1
2
切成条的肉皮,洗干净的大蒜
大蒜炒肉皮的做法步骤2
3
大蒜切断
大蒜炒肉皮的做法步骤3
4
锅中放入食用油,油温高放入大蒜的根部煸炒
大蒜炒肉皮的做法步骤4
5
放入大蒜叶一起煸炒
大蒜炒肉皮的做法步骤5
6
放入肉皮
大蒜炒肉皮的做法步骤6
7
放入盐,鸡精,翻拌均匀即可
大蒜炒肉皮的做法步骤7

小贴士

非细菌性腹泻不宜吃:发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜

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