搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
这些天有些上火,牙龈肿痛,煮点去火的甜汤来调养一下,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效。莲子有养心神,益肾气,健脾胃,涩大肠的功效。梨子有生津、润燥、清热、化痰等功效。这道甜汤具有去火、润肺、安神、美容之功效,女同胞多喝点有好处哦。
辅料 辅料
枸杞适量
水适量
冰糖适量
做法 银耳雪梨百合汤的做法
1
准备食材
银耳雪梨百合汤的做法步骤1
2
银耳泡发去根撕成小块
银耳雪梨百合汤的做法步骤2
3
香梨去皮切块
银耳雪梨百合汤的做法步骤3
4
锅中水煮开后放入银耳和莲子
银耳雪梨百合汤的做法步骤4
5
煮开后放冰糖
银耳雪梨百合汤的做法步骤5
6
煮30分钟后放入香梨
银耳雪梨百合汤的做法步骤6
7
等香梨有点透明时放入百合和枸杞
银耳雪梨百合汤的做法步骤7
8
煮几分钟即可
银耳雪梨百合汤的做法步骤8

小贴士

百合事先泡发好。

收藏 63收藏
分享至
攻略推荐

127

家里做菜的最终目的是下饭,豆豉酿烧尖椒更下饭!

118

怎么才能做好鱼香味儿——鱼香豆腐

245

春天的午餐桌上,最好有一盘烤鸡腿

363

这样的饭你敢吃?给我 10 个胆都不敢!

343

春吃芽丨这些时令鲜蔬一定别错过~

127

最强健身饮食注意事项,不然你的健身都是白费哦~