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牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,含有人体必需的各种氨基酸,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”, 能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,提升体内细胞活力,有抗癌之功效。 牛蒡泡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 牛蒡玉米茶的做法
1
原料
牛蒡玉米茶的做法步骤1
2
原料
牛蒡玉米茶的做法步骤2
3
玉米碎
牛蒡玉米茶的做法步骤3
4
将玉米放入炒锅中
牛蒡玉米茶的做法步骤4
5
炒至金黄
牛蒡玉米茶的做法步骤5
6
取几片切片烘干的牛蒡,加入2汤匙炒过的玉米碎,倒入开水中冲泡,代茶饮
牛蒡玉米茶的做法步骤6

小贴士

厨房小语:玉米碎在超市买杂粮的地方有卖,如果买不至可自己在料理机里打一些,不宜太碎。

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