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海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。能扩张血管,降低血压等重要作用。
辅料 辅料
油适量
盐适量
白菜心适量
做法 美味蛰皮的做法
1
准备食材
美味蛰皮的做法步骤1
2
蛰皮切细丝
美味蛰皮的做法步骤2
3
白菜心切细丝
美味蛰皮的做法步骤3
4
白菜心蛰皮放一起
美味蛰皮的做法步骤4
5
准备三合油
美味蛰皮的做法步骤5
6
将三合油放入。
美味蛰皮的做法步骤6

小贴士

白菜用白菜心

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