搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
白小米南瓜粥

白小米南瓜粥

收藏 10
评论 1
头像
海洋之心_1
俺媳妇前段时间去东北玩,带回来不少山货,什么榛磨、松子、酸菜一大堆,够咱折腾一段时间了,其中也带回来这种白小米。入伏天气,搞到自己的肠胃大紊乱,此时来碗小米粥,真是个及时雨,可以用这儿的话说:清洗肠脏,消脂排毒!这个粥,不愧是个养生开胃的小吃。
辅料 辅料
盐适量
做法 白小米南瓜粥的做法
1
将小米淘洗干净,南瓜去皮,除瓢,切成小方块。
白小米南瓜粥的做法步骤1
2
将小米和南瓜块放入汤煲内,注入足量的清水,水量是小米南瓜的8~10倍。在大火煮开后10分钟后,再小火熬制2小时。
白小米南瓜粥的做法步骤2
3
然后将南瓜块捞起。
白小米南瓜粥的做法步骤3
4
置于一碗内,用匙背将南瓜块压成茸状,再放回粥煲内再煮沸10分钟。加入少许的盐调味,喜欢吃原味的,盐可不添加。
白小米南瓜粥的做法步骤4
5
出锅装碗即成。
白小米南瓜粥的做法步骤5

小贴士

这个粥没什么技术含量的,就是熬!只要按一定比例加入水量,熬制的时间到位,时常对它拌搅一下,时间火候一到,自然就得到一碗老火靓粥了。

收藏 10收藏
分享至
攻略推荐

506

东北人居然在地上晒饺子…真· 速冻水饺!

106

每日一味 · 夏是青春明澈的眸子

194

寒冬腊月,一定要吃“三冬三冻”!

151

这些国内九大最臭重口味美食,吃过三个才是真吃货!

266

亲测 10 家大学食堂,已经完爆太多餐饮店

247

加了臭草的绿豆糖水,你敢喝吗?