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山楂苹果糖水

山楂苹果糖水

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树琳里的鱼
酸酸甜甜山楂苹果汤水,开胃又好喝。高血脂、高血压及有冠心病的患者,要是每日煮上一小锅这样的汤水(血糖高的人不适宜)适量饮用,对于强心、降血脂、降血压应该是很不错的。
辅料 辅料
红枣适量
冰糖适量
清水适量
做法 山楂苹果糖水的做法
1
山楂洗净去核,清理干净待用。
山楂苹果糖水的做法步骤1
2
炖盅里放入适量温水,再放入清理好的山楂。
山楂苹果糖水的做法步骤2
3
苹果洗净待用。
山楂苹果糖水的做法步骤3
4
苹果不用削皮,切块。
山楂苹果糖水的做法步骤4
5
放入炖盅里。
山楂苹果糖水的做法步骤5
6
红枣备好待用(血糖高者不宜放入)。
山楂苹果糖水的做法步骤6
7
放入炖盅里。
山楂苹果糖水的做法步骤7
8
再放入适量冰糖(血糖高者不宜放入)。
山楂苹果糖水的做法步骤8
9
放入炖锅中。
山楂苹果糖水的做法步骤9
10
炖1小时左右即可。
山楂苹果糖水的做法步骤10
11
上桌。
山楂苹果糖水的做法步骤11

小贴士

鲜山楂7-8个的量,已经很酸了,再多可能就有点过酸了,平常怕酸的高血压人适量食用山楂,循序渐进的、经常的、喝山楂水吃山楂果,对血管是有很好的帮助的。

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