搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
芡实玉米排骨汤

芡实玉米排骨汤

阅读 35543
收藏 1220
评论 13
头像
梅依旧
食补的原则应是既要营养滋补,又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点,中医认为,其性平,味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。 芡实被誉为“水中人参, 自古以来,芡实就作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 芡实多用于煲汤、煮粥,做出的食物具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用,对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者具有良好的疗效。
辅料 辅料
盐适量
葱适量
姜适量
做法 芡实玉米排骨汤的做法
1
原料
芡实玉米排骨汤的做法步骤1
2
芡实洗净,浸泡2小时,玉米切段
芡实玉米排骨汤的做法步骤2
3
排骨洗净,凉水下锅,焯去血沫
芡实玉米排骨汤的做法步骤3
4
将焯过的排骨,放入砂锅中
芡实玉米排骨汤的做法步骤4
5
将泡过的芡实
芡实玉米排骨汤的做法步骤5
6
玉米段、葱、姜放入砂锅中,大火煮开,转小火煲2小时左右,调入盐煲10分钟,出锅即可
芡实玉米排骨汤的做法步骤6

小贴士

厨房小语:芡实最好浸泡一下。

收藏 1220收藏
分享至
攻略推荐

15

孤独的美食家|京城最适合一人食的10大好去处~

18

涨知识丨抹茶凭什么那么贵?

专访|陈楚生:有没有人曾告诉你,我很爱你

1

不油不腻的鲜虾云吞,夏日补给小能手

280

米其林顶级大厨自家的冰箱里,藏着什么不可告人的秘密?

【北京吃货】想把男人肚子搞大其实不难,来北京这些地就能轻松做到