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红薯不仅抗癌、通便减肥,还可提高免疫力、抗衰老的功效。 芋头不仅可用于人们美容,乌黑头发,而且还可用来补中益气、解毒防癌、洁齿防龋,增强免疫力。 这两种食材对身体都超级的棒,蒸着吃感觉最养生,减少了油脂的摄入,还操作简单,一锅全搞定~何乐而不为呢?
辅料 辅料
水适量
做法 蒸红薯芋头的做法
1
准备红薯芋头
蒸红薯芋头的做法步骤1
2
清洗芋头
蒸红薯芋头的做法步骤2
3
电高压锅中放适量的清水,放三脚架
蒸红薯芋头的做法步骤3
4
反扣个盘子
蒸红薯芋头的做法步骤4
5
将洗好的芋头红薯放入锅中
蒸红薯芋头的做法步骤5
6
按下煮粥键即可
蒸红薯芋头的做法步骤6

小贴士

高压锅里放上三脚架或反扣个盘子,以免白薯或芋头因水分大~不甜。

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