搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
芹菜具有很好药用价值。含丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。还可以增强人体的抗病能力。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。
辅料 辅料
油适量
盐适量
枸杞适量
做法 板栗炒芹菜的做法
1
准备食材
板栗炒芹菜的做法步骤1
2
芹菜撕去筋
板栗炒芹菜的做法步骤2
3
洗净切段
板栗炒芹菜的做法步骤3
4
板栗在开水中焯熟
板栗炒芹菜的做法步骤4
5
芹菜在开水中焯1分钟立即取出
板栗炒芹菜的做法步骤5
6
热锅下油
板栗炒芹菜的做法步骤6
7
下板栗
板栗炒芹菜的做法步骤7
8
放芹菜
板栗炒芹菜的做法步骤8
9
放盐
板栗炒芹菜的做法步骤9
10
炒匀即可出锅
板栗炒芹菜的做法步骤10

小贴士

板栗煮熟再炒,芹菜和板栗都不易炒的时间过长以免影响口感和外观。

收藏 4787收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

282

冰箱里放一物,不用担心食物串味了

168

腐乳爆四宝,换种吃法,生活更美好!

236

全麦面包与好口感并非注定无缘

440

晚餐与体重和寿命的关系,吓得我放下了手里的肉串!

444

这6种家常菜,一吃血糖就飙升!

137

很多人不知道,猴头菇原来这么好吃!