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鲜榨芹菜雪梨汁

鲜榨芹菜雪梨汁

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芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是治疗高血压病及其并发症的首选之品。经常食用可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质。还富含水份可以解渴润燥。经常食用有润肺清心调中之效,有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的增长。对于咀嚼功能差老年人食用芹菜有一定的困难,为平衡营养元素可将芹菜榨汁食用,单纯榨芹菜汁的口味和口感大多数人不喜欢,所以将芹菜搭配适宜的水果一起榨汁,这样就兼顾了营养与口味。与大家分享鲜榨芹菜雪梨原汁的制作
辅料 辅料
芹菜50g
做法 鲜榨芹菜雪梨汁的做法
1
雪梨洗净
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤1
2
芹菜洗净
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤2
3
将雪梨去核切块,大小以能进入送料口为宜 芹菜切成1.5CM左右长的段
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤3
4
将雪梨与芹菜交替放入榨汁机送料口
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤4
5
送入所有的雪梨芹菜 鲜榨原汁就完成了
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤5
6
雪梨与芹菜混合出汁率也很高
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤6
7
倒入杯中饮用,甘甜中略带微咸,很清爽。
鲜榨芹菜雪梨汁的做法步骤7

小贴士

单纯的芹菜汁口味一般不被人们所喜爱,与雪梨搭配榨汁时也不宜添加太多,芹菜的添加比例大了会影响口味与口感。 使用九阳原汁机鲜榨芹菜时,要将芹菜切成短小的段,已防止芹菜的长纤维堵塞出渣口

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