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土茯苓白术排骨汤

土茯苓白术排骨汤

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毛毛糖
女人月经后的第一天,煲这个汤水清理一下肠胃是非常的好的。土茯苓和白术本身就有祛湿下火的功效,所以大人小孩都可以喝的哦。
辅料 辅料
盐适量
姜适量
红枣3个
做法 土茯苓白术排骨汤的做法
1
排骨买回来要过一下热水,这样可以去掉排骨的油腻
土茯苓白术排骨汤的做法步骤1
2
洗干净晾干待用
土茯苓白术排骨汤的做法步骤2
3
土茯苓、白术、姜、红枣洗一洗准备待用,红枣要去核哦
土茯苓白术排骨汤的做法步骤3
4
把全部材料放锅里,加入淹没材料的清水就可以了
土茯苓白术排骨汤的做法步骤4
5
大火煲开之后转小火1.5小时
土茯苓白术排骨汤的做法步骤5
6
根据自己口味加入盐调味
土茯苓白术排骨汤的做法步骤6

小贴士

排骨即使再新鲜都要用热水煮一下再洗干净待用,去油腻很重要哦;红枣要去核,这样的汤水没那么燥热

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