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小米蜜枣粥

小米蜜枣粥

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baobaolin
美女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效。月子餐。
辅料 辅料
油适量
做法 小米蜜枣粥的做法
1
小米洗净备用。
小米蜜枣粥的做法步骤1
2
洗净的小米放入锅内加入适量的水,滴一滴花生油。
小米蜜枣粥的做法步骤2
3
蜜枣去核。
小米蜜枣粥的做法步骤3
4
放入蜜枣。
小米蜜枣粥的做法步骤4
5
准备好的红糖。
小米蜜枣粥的做法步骤5
6
煮好的粥根据自己的口味加入适量的红糖。
小米蜜枣粥的做法步骤6

小贴士

煮粥是滴一滴花生油,这样不仅可以防止溢锅而且煮出来的粥特别香。

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