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冰糖白萝卜汁

冰糖白萝卜汁

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叶子的小厨
常言道:“十一月萝卜赛人参。”进入冬季,干燥的气候,尤其是北方,家里有暖气,屋里燥热的环境,引起干咳、上火,还伴随鼻腔、咽喉发干。冬季又爱吃火锅等让人“燥上加燥”。所以,人们提倡多吃冬三宝:土豆、白菜、萝卜,都是价廉物美的好食材。 冬季这个特殊气候最容易引起的就是干咳,喉咙不舒服。是药三分毒,一般症状我们最好不吃药,完全可以采取食疗。今天要介绍的这个冰糖白萝卜汁做法相当简单,材料也简单,疗效却非常好,可以止咳润肺。一般健康的人也可以饮用,可以清热生津,补水利尿。
辅料 辅料
生姜5g
冰糖30g
凉白开100ml
做法 冰糖白萝卜汁的做法
1
准备好原材料
冰糖白萝卜汁的做法步骤1
2
将白萝卜洗净切成小丁
冰糖白萝卜汁的做法步骤2
3
生姜切成小颗粒
冰糖白萝卜汁的做法步骤3
4
将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里,加入100毫升凉白开水
冰糖白萝卜汁的做法步骤4
5
用榨汁机打成汁
冰糖白萝卜汁的做法步骤5
6
去掉表面的泡沫,搅拌均匀,就可以直接饮用了
冰糖白萝卜汁的做法步骤6

小贴士

一:生姜不要放多了,否则会比较辣; 二:汁打得越细越好喝。

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