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萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
辅料 辅料
白糖适量
醋适量
做法 糖醋心里美的做法
1
取食材,清洗干净。
糖醋心里美的做法步骤1
2
切开,擦成细丝。
糖醋心里美的做法步骤2
3
盛入大碗中。
糖醋心里美的做法步骤3
4
多放入一些白糖。
糖醋心里美的做法步骤4
5
在倒入食醋。
糖醋心里美的做法步骤5
6
搅拌均匀即可,超级简单哦!
糖醋心里美的做法步骤6
7
酸甜爽口哦!
糖醋心里美的做法步骤7

小贴士

服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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