搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。 紫薯的营养价值很高,有清理肠道的作用,还可预防多种疾病。今天把红薯和紫薯一起蒸。
辅料 辅料
紫薯100g
做法 蒸红薯的做法
1
准备红薯。
蒸红薯的做法步骤1
2
准备紫薯。
蒸红薯的做法步骤2
3
红薯洗净,块大切成小块。
蒸红薯的做法步骤3
4
红薯和紫薯摆放在高压锅里。
蒸红薯的做法步骤4
5
盖盖上汽10分钟。
蒸红薯的做法步骤5
6
蒸好的红薯和紫薯。
蒸红薯的做法步骤6

小贴士

用高压锅蒸可节省时间,蒸的又快又好。

收藏 10收藏
分享至
攻略推荐

114

小时候的夏天,妈妈都是用什么阻止你去买雪糕吃的?

23

懒妈必备辅食做法,随吃随煮超方便

296

如何快速煮一碗幸福四溢的好粥?

46

芫爆,最适合过年露一手的烹调方式!

9

卤一只鹅, 下酒, 配饭。

27

和面耍个小聪明,炸油条比炒菜还省油,金黄酥脆全家抢着吃!