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深秋时节,气温越来越冷,家里的暖气也启动了,整栋房子就像烤箱,洗好的衣服无需烘干机凉一个晚上就干了,可见是何等的干燥! 作为家庭主妇的我,负责家人的起居饮食,在这样的季节当然做些滋润的靓汤给家人润一润啦,今天和朋友们分享的这款靓汤,不仅滋阴养肾,健脾,还有着养胃清神,调理身体的疗效。因为,这款汤里加了许多养生食材,至于都有些什么,请看步骤——
辅料 辅料
盐适量
姜块适量
清水适量
海螺15g
杞子0.5g
蜜枣10g
薏仁10g
陈皮1小块
松茸10g
做法 花胶松茸鲜汤的做法
1
准备所有的食材。并用清水泡浸清洗干净。
花胶松茸鲜汤的做法步骤1
2
准备猪骨。
花胶松茸鲜汤的做法步骤2
3
先将猪骨用清水烧开出血污然后清洗干净。
花胶松茸鲜汤的做法步骤3
4
重新加入清水大火烧开。
花胶松茸鲜汤的做法步骤4
5
然后加入其他食材和适量的盐调味大火烧开改中小火慢煮一小时。
花胶松茸鲜汤的做法步骤5
6
煮好的汤味道香浓。此汤加了蜜枣,而蜜枣具有益气生津,滋润肺胃的作用,而且甜味使得这款汤水更清甜美味。
花胶松茸鲜汤的做法步骤6

小贴士

做这款汤无需技巧,加自己喜欢的食材就可以,干燥的天气,多喝加入多种食材的汤对身体用着很好的调理作用。

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