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小白菜炖粉条

小白菜炖粉条

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西马栀子
今天去市场买菜,看到非常新鲜的小白菜,嫩绿嫩绿的果断买了一捆。小白菜营养价值很高,含钙量也非常高。是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,小白菜有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。
辅料 辅料
油适量
盐适量
酱油适量
糖适量
鸡精适量
葱碎适量
做法 小白菜炖粉条的做法
1
准备好所用食材。
小白菜炖粉条的做法步骤1
2
小白菜洗净后切成寸断。
小白菜炖粉条的做法步骤2
3
粉条用温水泡软。
小白菜炖粉条的做法步骤3
4
锅中注入油,爆香葱碎。
小白菜炖粉条的做法步骤4
5
下入肉馅翻炒均匀至变色。
小白菜炖粉条的做法步骤5
6
烹入料酒,加入酱 油糖翻炒均匀。
小白菜炖粉条的做法步骤6
7
加入一点水,烧开。
小白菜炖粉条的做法步骤7
8
下入泡软的粉条。小火煮至粉条透明熟透。
小白菜炖粉条的做法步骤8
9
下入小白菜翻炒均匀。
小白菜炖粉条的做法步骤9
10
加入盐和鸡精调味即可。
小白菜炖粉条的做法步骤10

小贴士

粉条要用温水泡软。

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