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红枣莲藕炖排骨

红枣莲藕炖排骨

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莉莉lilili
猪排,又称排骨、猪排。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
辅料 辅料
姜适量
盐5g
味精适量
花椒适量
做法 红枣莲藕炖排骨的做法
1
猪排焯水捞起
红枣莲藕炖排骨的做法步骤1
2
准备材料
红枣莲藕炖排骨的做法步骤2
3
全部加入到电压力锅内胆中,加盐、味精
红枣莲藕炖排骨的做法步骤3
4
保温保压15分钟
红枣莲藕炖排骨的做法步骤4
5
压好装盘
红枣莲藕炖排骨的做法步骤5

小贴士

我没加油,排骨本身就要出油,不想吃这么油腻。

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