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豆香米粥
黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动脉硬化等,有消热解毒的功效,是食疗佳品。很适宜老年人食用。
辅料 辅料
水适量
做法 豆香米粥的做法
1
食材:黄豆米饭。
豆香米粥的做法步骤1
2
锅里放入适量的水,大火烧开。
豆香米粥的做法步骤2
3
把米饭放入锅里。
豆香米粥的做法步骤3
4
大火烧开。
豆香米粥的做法步骤4
5
用中小火煮至黏稠。
豆香米粥的做法步骤5
6
盛入碗里即可食用,一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。
豆香米粥的做法步骤6

小贴士

用中小火熬至黏稠。

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