搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
南瓜百合银耳汤

南瓜百合银耳汤

阅读 19381
收藏 2447
评论 15
头像
飘零星
南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白,常吃可以美容养颜的哦。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 南瓜百合银耳汤的做法
1
原料:南瓜、银耳、百合
南瓜百合银耳汤的做法步骤1
2
银耳泡发后去掉根部
南瓜百合银耳汤的做法步骤2
3
将银耳撕成小朵放入电压力锅
南瓜百合银耳汤的做法步骤3
4
接通电源熬煮半小时
南瓜百合银耳汤的做法步骤4
5
煮好的银耳
南瓜百合银耳汤的做法步骤5
6
南瓜去皮切丁
南瓜百合银耳汤的做法步骤6
7
将压出胶质的银耳放入奶锅中
南瓜百合银耳汤的做法步骤7
8
放入南瓜丁
南瓜百合银耳汤的做法步骤8
9
放入百合煮至软烂
南瓜百合银耳汤的做法步骤9
10
加入冰糖
南瓜百合银耳汤的做法步骤10
11
煮至冰糖溶化就可以了
南瓜百合银耳汤的做法步骤11

小贴士

家里砂锅坏了,试过直接用奶锅煮银耳,费时费煤气,先用压力锅压银耳,然后再煮就快多了。

收藏 2447收藏
分享至

相关美食