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橘子罐头

橘子罐头

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小琳与小余
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋,抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。橘子对减肥有利。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 橘子罐头的做法
1
原料
橘子罐头的做法步骤1
2
橘子掰成一瓣瓣
橘子罐头的做法步骤2
3
冰糖容好
橘子罐头的做法步骤3
4
冰糖快融化完倒入橘子
橘子罐头的做法步骤4
5
大火烧开
橘子罐头的做法步骤5
6
中火煮5分钟
橘子罐头的做法步骤6

小贴士

喜欢吃软点的可以时间煮久一点

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