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苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处。 “一天一个苹果,医生远离我。”老年人牙口不好,咬不了苹果,可以用苹果榨汁,搭配胡萝卜,多食用对老人的眼睛十分有好处。 关键是这两样搭配在一起口感非常好。良药未必苦口。
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 胡萝卜苹果汁的做法
1
准备好食材
胡萝卜苹果汁的做法步骤1
2
胡萝卜去皮,洗净
胡萝卜苹果汁的做法步骤2
3
苹果用力搓洗,一分为四
胡萝卜苹果汁的做法步骤3
4
榨汁机通电,下胡萝卜榨出汁液
胡萝卜苹果汁的做法步骤4
5
下苹果榨出汁液
胡萝卜苹果汁的做法步骤5
6
美美享受
胡萝卜苹果汁的做法步骤6

小贴士

此饮品本身就较甜,给老年人喝的话不建议下糖或者蜂蜜。 苹果容易氧化,所以先榨胡萝卜汁,榨好尽快喝尽。

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