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功效:具有健脾胃、通便秘之功效,对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效。红薯虽好,但不宜多食。多食会滞气。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯。
辅料 辅料
白米80g
白糖适量
做法 红薯粥的做法
1
挑选一个比较好的红薯,将白米洗净后浸泡半小时;
红薯粥的做法步骤1
2
把红薯的外衣削去,呵呵,削去半个就是为了能一目了然的看见红心,(灯光问题)
红薯粥的做法步骤2
3
将红薯切成丁;
红薯粥的做法步骤3
4
将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中,放入适量的水;
红薯粥的做法步骤4
5
插上插座,第二天一早起床后,放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙,等完事后。就可以吃了。呵呵
红薯粥的做法步骤5

小贴士

挺简单的,没啥技巧

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