搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
小米银耳栗子粥

小米银耳栗子粥

收藏 154
评论 4
头像
飘雪厨房
小米最主要的功效,就是补脾胃。还具有益肾气、补元气的功效。栗子营养丰富,有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋,对老年肾虚也有良好的疗效,经常食用有强身愈病的功能。
辅料 辅料
水适量
栗子6个
银耳5g
做法 小米银耳栗子粥的做法
1
准备材料。
小米银耳栗子粥的做法步骤1
2
银耳泡发好去根摘成小朵。
小米银耳栗子粥的做法步骤2
3
熟栗子去壳掰成小块。
小米银耳栗子粥的做法步骤3
4
小米放入锅中大火烧开。
小米银耳栗子粥的做法步骤4
5
撇去浮沫。
小米银耳栗子粥的做法步骤5
6
放入银耳,大火煮开后改小火。
小米银耳栗子粥的做法步骤6
7
煮到浓稠时放入栗子,再煮2分钟即可。
小米银耳栗子粥的做法步骤7

小贴士

银耳用温水泡发。

收藏 154收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

836

家庭自制酸黄瓜,中西餐随心配!

986

大牌菜的私家做法!个个都美味!

868

10款热乎乎的炖菜,看完整个人都暖和了!

1061

做出PK外卖的酱香饼,你也可以!

739

自制冰棍,找回儿时乐趣

1246

这位阿姨总结的厨房窍门,第一条就实用到爆!