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莲藕鲫鱼汤

莲藕鲫鱼汤

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耕心
莲藕鲫鱼汤不仅滋味鲜美,而且营养丰富,使用的食材均为药食两用。莲藕性温,有收缩血管的功能,不失为秋令时节的一道滋补养生汤。
辅料 辅料
清水1500ml
食盐适量
生姜适量
水芹菜适量
做法 莲藕鲫鱼汤的做法
1
食材:鲫鱼和莲藕。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤1
2
莲藕洗净,去皮,切块。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤2
3
鲫鱼择洗干净,放入油锅中煎至双面金黄,熄火,铲起。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤3
4
放入煮锅中。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤4
5
盖锅盖,大火烧开,煮10分钟。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤5
6
揭盖,熄火。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤6
7
整锅倒入电炖锅内胆中。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤7
8
放入莲藕。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤8
9
盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤9
10
时间到。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤10
11
揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀,即可断电,盛出享用。
莲藕鲫鱼汤的做法步骤11

小贴士

鲫鱼鱼刺多,食用时要多加小心。

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