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老公的单位太有爱了。这个月,他们工会给每位员工发了一包薏米与绿豆。刚好我家的薏米用完了,喜欢,超级喜欢。我家小猪这阵子又开始过敏了,鼻子过敏,皮肤也过敏…… 中医说要健脾胃,调气血,除了喝中药外,还是要加强锻炼与进行食疗啊。刚好见到恬静推荐的黄芪祛湿茶,咨询过中医,说适合我家的体质——气虚体寒,多喝点没关系。
辅料 辅料
水3碗
做法 黄芪祛湿茶的做法
1
准备好薏米。
黄芪祛湿茶的做法步骤1
2
将薏米洗净。
黄芪祛湿茶的做法步骤2
3
准备好黄芪。
黄芪祛湿茶的做法步骤3
4
将黄芪洗净。
黄芪祛湿茶的做法步骤4
5
准备好茯苓。
黄芪祛湿茶的做法步骤5
6
将茯苓洗净。
黄芪祛湿茶的做法步骤6
7
将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。
黄芪祛湿茶的做法步骤7
8
加入水,浸泡一个小时。
黄芪祛湿茶的做法步骤8
9
大火煮开后,转小火煮20分钟,滤出茶汤饮用。
黄芪祛湿茶的做法步骤9

小贴士

我一般煮三份的量,全家每人一碗。 药材要洗净并充分浸泡的啊,药效才发挥得更好。

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