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芹菜具有很好的降压效果,可以与苹果榨汁做成饮品,口感清香可口,如果再加一勺蜂蜜,这对于有高血压的老人来说效果更好,因为高血压的人常食蜂蜜能治疗便秘,使大便通畅,这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。 芹菜:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚
辅料 辅料
蜂蜜适量
盐适量
做法 芹菜苹果汁的做法
1
主料:苹果、芹菜 辅料:蜂蜜
芹菜苹果汁的做法步骤1
2
把芹菜洗净切小段
芹菜苹果汁的做法步骤2
3
用开水烫一下捞起过凉水沥干水分
芹菜苹果汁的做法步骤3
4
苹果洗净去核切小块
芹菜苹果汁的做法步骤4
5
把原汁榨汁机安装好,将拨钮拨到“硬档位”
芹菜苹果汁的做法步骤5
6
先加芹菜,用推料棒轻轻推进去,按下启动键开始榨汁
芹菜苹果汁的做法步骤6
7
开始榨苹果, 当食材加工完成,出汁口不再有汁流出,关闭开关,拔掉电源,待电机及螺旋杆完全停止转动后,再将接汁杯及果渣桶拿走
芹菜苹果汁的做法步骤7
8
加蜂蜜拌均匀即可
芹菜苹果汁的做法步骤8

小贴士

不喜欢吃甜食的,可以不加蜂蜜 因为苹果容易氧化,所以要先榨芹菜,再榨苹果 也可以和芹菜叶一起榨的

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