搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
麦仁粥

麦仁粥

阅读 118508
收藏 560
评论 29
头像
芷萍
很简单的一款粥,为了拍图片,连续做了两次,第一次的搭配是用麦仁和大米,第二次的搭配用的是麦仁和红枣,两种不同搭配,体现的是不同的风格和营养价值,但对于拍片子来说,可是没少折磨人,而且,就是因为第一次做的这一碗粥,生生的把我新购买相机的那份喜悦给消磨殆尽。也因此,一款眼下来说还算不错的全画幅相机,被我认为是一款毛病极大的相机打回老家,结果到了别人手中测试,嘛问题没有,导致目前为止,还是用这款60D相机拍照。 麦仁不含胆固醇,富含纤维,含有少量矿物质,含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。将麦仁与红枣煮粥,有养血安神的功效,尤其适于女性。
辅料 辅料
水适量
做法 麦仁粥的做法
1
将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。
麦仁粥的做法步骤1
2
红枣洗净切大块备用。
麦仁粥的做法步骤2
3
将浸泡好的麦仁和大枣一起,放入锅中,加入适量清水。
麦仁粥的做法步骤3
4
煮至麦仁稍微开火,汤汁浓稠,即可关火,用时中火大约30分钟。
麦仁粥的做法步骤4
5
煮好的麦仁粥,装碗即可食用。
麦仁粥的做法步骤5

小贴士

1.麦仁较干,提前浸泡可以解决煮粥的时间。 2.大枣也可以不切开直接煮。

收藏 560收藏
分享至
攻略推荐

929

技术贴 | 玩蛋啦!玩蛋啦!蒸、炒、煎、煮、烫。

463

羊肉这么做,全家把你夸上天!!!

570

私房做鱼方法大全,鲜得口水流!

622

糖醋加麻辣,调动你对味觉的无限想象~

492

24小时不到就能吃的泡菜,脆爽!

656

看过来!这样清洁的厨房,亮了!