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苹果圈糖水
最近胃总是不舒服,所以就不敢吃凉的东西。但水果总不能不吃,对自己好点是必须滴,那就动动手,加热来吃。想来用水果炖些糖水,只要不单一,不反向,营养更丰富呢。就如这次我做的苹果糖水,加了美容、补血、补气的枸杞子,又加了一点提子,把非常甜的提子和苹果综合了一下,觉得非常好呢。
辅料 辅料
提子适量
冰糖适量
做法 苹果圈糖水的做法
1
提子、苹果、枸杞子洗好。
苹果圈糖水的做法步骤1
2
苹果横切两半,去核。
苹果圈糖水的做法步骤2
3
切成约3mm厚的圆片。
苹果圈糖水的做法步骤3
4
小锅烧开水。
苹果圈糖水的做法步骤4
5
放入苹果圈,加适量冰糖,煮开。
苹果圈糖水的做法步骤5
6
煮开后放入枸杞子和提子。
苹果圈糖水的做法步骤6
7
煮开后小火煮2分钟即可。
苹果圈糖水的做法步骤7

小贴士

水的量不要太多,我用的奶锅放了三分之一。 苹果用盐水仔细搓洗,就不用去皮,皮很有营养。

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