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酱香菜花

酱香菜花

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喵喵是我
菜花也叫花椰菜,花椰菜是维生素C,K,叶酸和膳食纤维的良好来源。研究人员认为这是帮助身体对抗某些癌症的化合物。所以人们认为花椰菜抗癌防癌
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 酱香菜花的做法
1
用葱花和蒜片炝锅
酱香菜花的做法步骤1
2
放入菜花
酱香菜花的做法步骤2
3
加入适量水
酱香菜花的做法步骤3
4
再加入1勺盐
酱香菜花的做法步骤4
5
倒适量酱油要不然菜花太白了
酱香菜花的做法步骤5
6
再加入1勺子豆瓣酱
酱香菜花的做法步骤6
7
翻炒即可出锅
酱香菜花的做法步骤7

小贴士

菜花有防癌功效,多吃菜花吧!

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