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一直坚持每天一杯柠檬蜂蜜水,最看重的是美白效果,目前为止还没有发现显著效果,心理作用比较重要,呵呵。 新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。 法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。 用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 柠檬蜂蜜水的做法
1
新鲜柠檬四颗
柠檬蜂蜜水的做法步骤1
2
柠檬用水浸泡一下,然后用盐搓洗,洗去表面的蜡质
柠檬蜂蜜水的做法步骤2
3
将柠檬头尾部分切掉
柠檬蜂蜜水的做法步骤3
4
柠檬切薄片
柠檬蜂蜜水的做法步骤4
5
柠檬籽去掉,也可以不去,只是喝的时候会有一点苦
柠檬蜂蜜水的做法步骤5
6
准备一个干净无水的玻璃瓶,我用的是水果罐头的瓶子
柠檬蜂蜜水的做法步骤6
7
放入一片柠檬
柠檬蜂蜜水的做法步骤7
8
然后倒入蜂蜜
柠檬蜂蜜水的做法步骤8
9
再放一片柠檬,再倒蜂蜜
柠檬蜂蜜水的做法步骤9
10
直到装满,蜂蜜的量要多一些,最好没过柠檬片。
柠檬蜂蜜水的做法步骤10
11
做好之后盖上盖子,放入冰箱,两到三天之后就可以冲泡来喝了。冲泡的时候,用温水或者凉白开,加入两片柠檬,再倒一点瓶中的蜂蜜水,搅匀就可以了
柠檬蜂蜜水的做法步骤11

小贴士

1.柠檬要用盐搓洗干净表面的蜡质 2.如果柠檬太软不好切的话,可以先放入冰箱冷冻半小时再拿出来切,就不会汁水四溢了 3.蜂蜜的量最好多一些,将柠檬片全部浸泡住 4.冲泡的时候不能用开水,会破坏蜂蜜的营养成分

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