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木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱,被不少女性奉为美容塑身的佳品。其口味香甜,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜有丰富的营养价值,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。
辅料 辅料
牛奶200g
做法 木瓜牛奶的做法
1
木瓜一个洗净
木瓜牛奶的做法步骤1
2
从中间切开去籽
木瓜牛奶的做法步骤2
3
用勺子挖出果肉
木瓜牛奶的做法步骤3
4
果肉放料理机中加入牛奶
木瓜牛奶的做法步骤4
5
果肉打碎后倒出
木瓜牛奶的做法步骤5
6
装入碗内即可享用
木瓜牛奶的做法步骤6

小贴士

准备了白糖尝了下木瓜已很甜了所以没有另外加糖。

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