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现正是板栗上市季节,板栗有祛脂降压,止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,补充能量,健脾,壮骨的功效,吃板栗是少不了的,在家用微波炉做板栗省时又省力,虽没炒的香但味道还是不错的。
辅料 辅料
油少许
糖少许
做法 微波炉板栗的做法
1
用小刀在板栗上切一条【不要切开】
微波炉板栗的做法步骤1
2
把板栗浸泡洗净
微波炉板栗的做法步骤2
3
板栗沥干水份倒入微波炉饭煲中
微波炉板栗的做法步骤3
4
加盖放入微波炉,高火2分钟
微波炉板栗的做法步骤4
5
2分钟后取出放少许糖
微波炉板栗的做法步骤5
6
再放少许油
微波炉板栗的做法步骤6
7
搅拌均匀再次放入微波炉里,高火2分钟即可
微波炉板栗的做法步骤7

小贴士

1.切板栗只要切至内皮即可 2.不放糖和油也可

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