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无油烤红薯片

无油烤红薯片

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壹笑嫣然
红薯是秋季最具代表性的营养食物。红薯中所含有的营养价值非常的丰富,具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季适量的多吃些红薯,还具有很好的减肥功效,因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出,而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。 红薯最简单的吃法就是蒸,其次就是烤,其实在家里自己用电饼铛烤就非常省事,10分钟便可烤好,无油更健康。
辅料 辅料
无无
做法 无油烤红薯片的做法
1
红薯用清水洗净,晾干
无油烤红薯片的做法步骤1
2
然后连皮切成1指厚的片
无油烤红薯片的做法步骤2
3
电饼铛上下盘同时预热,将红薯片均匀码入,合上,烤4分钟
无油烤红薯片的做法步骤3
4
然后翻面,再烤4分钟
无油烤红薯片的做法步骤4
5
此时红薯片已经成熟
无油烤红薯片的做法步骤5
6
装盘开吃吧
无油烤红薯片的做法步骤6

小贴士

红薯片要切得薄厚一致,这样可以保证每片红薯都均匀受热。

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