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葡萄柚也叫西柚。 葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,是含糖分较少的水果所以常被用于减肥食谱中。 此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。 如此说来过节期间大鱼大肉吃多了,来上一杯葡萄柚汁是再合适不过了。祝大家国庆长假快乐!
辅料 辅料
无无
做法 葡萄柚汁的做法
1
备好葡萄栖
葡萄柚汁的做法步骤1
2
一切两半。葡萄栖有不同的色。
葡萄柚汁的做法步骤2
3
取半个,按到榨汁机上,通电就可出汁了,依次操作其它。
葡萄柚汁的做法步骤3
4
倒入玻璃杯中。
葡萄柚汁的做法步骤4
5
用小勺子将掉落在榨汁机盘中的果肉挖入玻璃杯中。
葡萄柚汁的做法步骤5
6
切一片葡萄栖装饰在杯边。
葡萄柚汁的做法步骤6
7
或薄荷叶装饰。
葡萄柚汁的做法步骤7

小贴士

榨汁前先将葡萄柚表皮清洗干净。

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