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春天为什么要喝枸杞肉丝汤呢?春天正是万物复苏的季节,人们正需要滋补肝肾、益精明目,增强免疫力,而这道汤正适合大家来食用.不光如此还是糖尿病人的降糖菜谱呢.
辅料 辅料
盐3g
鸡精1g
油5ml
黄酒3ml
胡椒粉3g
做法 肉丝枸杞汤的做法
1
准备肉丝和枸杞,肉丝用黄酒浸泡
肉丝枸杞汤的做法步骤1
2
锅中放入5克油和水烧开
肉丝枸杞汤的做法步骤2
3
倒入枸杞
肉丝枸杞汤的做法步骤3
4
少煮片刻后,放入肉丝
肉丝枸杞汤的做法步骤4
5
肉丝煮至变色
肉丝枸杞汤的做法步骤5
6
将浮沫去除,加入适量的盐,胡椒粉和鸡精就可以了
肉丝枸杞汤的做法步骤6

小贴士

枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。 身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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